La liberté de (se) pardonner

Description du service

Chaque année, entre Roch Hachana et Yom Kippour, les Juifs du monde entier se précipitent pour accomplir une pratique familière mais pas évidente : pardonner, et demander pardon. Plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas ? Dès que le mot est prononcé, certains d’entre nous peuvent sentir une réaction monter : Et si je n’arrive pas à me pardonner ? Et si je ne veux pas pardonner à quelqu’un ? Et si j’ai trop honte pour tendre la main ? Et si je suis en colère contre Dieu ? Et si le pardon (l'accorder ou le demande) n'était pas ce que l'on croit?Et si, loin de culpabilité ou de faiblesse, il prenait sa source dans l'auto-compassion et la liberté de choisir un autre futur? Dans ce cycle en 4 sessions, à travers l’étude de textes, la méditation, l’exploration intérieure et des outils concrets pour la vie quotidienne, nous utiliserons ces clés: clarté, compassion, responsabilité, choix, pour activer une vraie liberté intérieure et mieux nous préparer à la grande renaissance des Tichri. TARIF: Teroumah- contribution volontaire. Choisissez selon vos possibilités. Attention le site est en dollars: le montant en euros est inférieur au chiffre que vous voyez. Bienfaiteur: 360. Régulier: 260. Réduit: 130 Bourse 1: 80. Bourse 2: 50. Nous souhaitons que la pratique soit accessible à tous, quels que soient vos moyens. Des bourses supplémentaires sont disponibles sur simple demande. En cas de besoin, écrivez office@miraneshama.com pour demander de bénéficier de l'option 'je contribue ce que je peux." Lorsque vous choisissez le tarif bienfaiteur, vous nous aidez à distribuer des bourses, sans limitation de montant, à ceux qui en ont besoin. ********** Grâce à ce cycle de 4 sessions, vous allez : - Explorer le sens du pardon et de l’auto-compassion comme chemins vers la liberté - Étudier des textes de la tradition juive sur la sagesse du pardon - Pratiquer des méditations pour apprendre à accueillir et à lâcher prise - Approcher avec bienveillance la part de vous qui ne veut pas (encore) pardonner — et lui laisser le temps - Expérimenter des outils variés : méditation juive traditionnelle, pleine conscience, approche somatique, écriture, musique, etc. - Vous offrir une préparation intérieure profonde et vraie aux fêtes juives​​ Chaque session comprend une méditation guidée et silencieuse, un enseignement, un temps de questions-réponses, et des exercices pratiques à réaliser, pour ceux qui le souhaitent, entre les séances.