Retraites
Renouer avec la spiritualité juive, soi-même, le Shabbat et le monde qui nous entoure.
Mira Neshama vous invite à des retraites de méditation tout au long de l’année.
Depuis des millénaires, les mystiques juifs pratiquent l’art de la retraite contemplative : hitbodedout (littéralement « auto-isolement ») consiste à s’isoler, seul dans une pièce ou en groupe, dans des lieux tranquilles de la nature, loin de nos occupations quotidiennes, pour se tourner vers l’intérieur et le divin.
Le shabbat est le moment idéal pour une retraite de méditation : un temps de pause - la signification littérale du shabbat, que l’on prend sans travail ni activité créatrice, pour trouver l’art d’être et se reconnecter dans toutes les directions : à nous-mêmes, à la nature, aux autres, au divin.
Rejoignez Mira pour une retraite spirituelle juive le jour du Shabbat, un long week-end ou une introspection transformatrice à la lumière de la sagesse juive.
"Nous prenons un moment pour nous déconnecter de nos occupations quotidiennes et de nos rôles familiers,
nous trouvons la simplicité d’être dans le moment présent,
nous avons le temps d’écouter nos âmes, nos pensées et les murmures de la source de vie qui respire à travers nous"
Une retraite de méditation juive comprend :
Temps de méditation
Kavannah, hashkata, hitbonenout, hitbodedout
Temps d'étude
Étude de la Parasha, exploration des rites et prières (tefilah), chant (nigunim)
Pratique physique
Comme recommandé par Maimonides : Yoga, Chi Gong, danse hassidique...
Ateliers
Atelier Hallah pour vivre la spiritualité juive dans toutes ses dimensions
Temps libre
Vrai repos avec des promenades dans la nature
PROCHAINES RETRAITES
10 - 12 Juillet 2025
RETRAITE DE FEMMES
En Hébreu
Israël
24 - 31 Août 2025
En Français
Alpes - France ou Suisse
PROCHAINE RETRAITE
1 - 4 Octobre 2025
RETRAITE YOM KIPPOUR
En Hébreu
Israël
8 - 12 Octobre 2025
RETRAITE SUKKOT
En Hébreu
Israël
NOTRE DERNIÈRE RETRAITE
Notre dernier stage a eu lieu en France, dans la campagne normande, du 6 au 8 décembre 2024, temps d’un Shabbat enchanté pour une retraite 'hitbodedout'.
À l’ordre du jour :
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Hashkata Méditation : calme l’esprit et l’ego
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Kavanah : mettre une intention
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Tefilah et Nigunim : prières chantées
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Enseignements : étude du parasha, exploration des rites et prières - mouvement (chi gong, yoga)
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Atelier de préparation à l’halla
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Temps libre pour le repos et le contact avec la nature
PAST RETREATS
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