Eloul : Les lumières de la Teshouvah
Une retraite de spiritualité juive
du Lundi 10 Août au Dimanche 16 Août 2026
Alpes françaises - Rosh Hodesh Eloul - Parashat Shoftim
La nature de la téchouva est qu’elle donne à l'être la tranquillité et la gravité qui nous fait redevenir Un.
(Rav Kook, Orot ha Teshuvah. Les lumières du retour, 7.1)
"טבעה של התשובה היא, שהיא נותנת לאדם מנוחה וכבד-ראש כאחד"
Éloul est considéré comme l’un des temps les plus précieux de l’année juive.
Alors que la fin de l'été approche, la tradition juive nous appelle à nous préparer intérieurement,
afin d’entrer dans les fêtes de Tichri avec une vraie présence.
C’est la saison de la téshouvah, le “retour.”
Quels sont les chemins de la téshouvah, et en quoi les textes et pratiques de la tradition juive peuvent nous inviter au type de résonance intérieure qui transforme?
Rabbah Dr. Mira Neshama Niculescu et Rav Professeur Elie Holzer ont la joie de vous inviter
à Eloul : Les lumières de la Téshouvah, un séminaire dédié à l’exploration de la spiritualité juive.
Une semaine au cœur des Alpes, un temps et un espace à part pour cheminer dans ce mouvement de Retour à notre vraie nature, au Divin, à notre vie, et la vraie paix que cela apporte.
Que vous ayez ou non déjà pratiqué la méditation juive, que vous soyez pratiquants ou non,
donnez-vous le cadeau d'un temps de retraite pour explorer l'Art de la Tshuvah en Elloul
à travers l’étude, le dialogue, la méditation, le chant, le mouvement, et la connexion à la nature.
Notre cheminement comprendra :
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Étude de texte : Exploration d’enseignements éthiques et spirituels de grands maîtres de la tradition juive, autour de la téshouvah et de la paracha de la semaine
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Méditation juive :Hashkata (calme) kavanah (intention), hessed (amour bienveillant), et heshbon hanefesh (bilan de l’âme) et hitbodedout (méditation solitaire )
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Exploration de la Tefilah (prière) : Prière chantée, étude du sens de prières choisies
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Nigunim : mélodies à la guitare et cercle de chant chaque soir
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Pratiques corporelles : Yoga, Qi Gong, mouvement et danse libre
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Célébration de Shabbat : Atelier hallah, kiddouch, havdalah - célébrer les rites ensemble.
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Connexion à la nature : Temps de Marche guidée et libre, méditation dans la nature
Cette retraite une invitation à la présence, et à la (re) connexion. Bienvenue comme vous êtes
Le cadre est casher et végétarien, shomer shabbat dans les lieux partagés.
Les enseignants sont orthodoxes modernes, et la retraite est non-dénominationnelle.
Venez tel·le·s que vous êtes, quel que soit votre niveau de religiosité ou non et votre connaissance des textes ou non. Seul compte votre désir d’explorer et de vous (re)connecter, et votre ouverture de coeur.
Starts Aug 10
From 200 US dollarsLoading availability...
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Plus de détails
Casherout, Shabbat
La retraite a lieu dans un magnifique centre de yoga au cœur des Alpes et adapté à nos besoins.
La cuisine est végétarienne ayurvédique, lieu cacher et adapté à l’observance du shabbat.
Shabbat: Vivez le comme vous souhaitez, et observons un minimum commun: respect du shabbat (pas de téléphones) dans les lieux publics et les moments partagés. Faites ce que vous souhaitez en privé.
FRAIS D'INSCRIPTION
L'inscription se fait en deux étapes:
I. Frais d'inscription à la retraite (frais administratifs+ frais pédagogiques basiques). Tarif early Bird: 180 euros jusqu'au 3 mars.
II. Frais de séjour (hébergement et repas principaux): à régler directement par virement bancaire au Centre, selon l'option que vous aurez choisie (voir ci-dessous): pour l'ensemble du séjour (6 nuits): 720, 990, ou 450 sans couchage.
I. Frais d'inscription: À régler sur ce site pour valider la première phase de votre inscription.
Tarif Early Bird (Avant Pourim, le 3 mars 2026): 180 euros
Tarif Normal: ( du 4 mars au 30 avril) 260 euros
Tarif Réveil tardif: (à partir du 30 avril) 360 euros
Ceci est un montant de base pour couvrir nos frais (+ fournir de bons petits déj et les snacks, qui sont à notre charge!). Vous serez invités à donner une teroumah (contribution) pour les enseignements en fin de retraite, chacun selon ses possibilités.
Et vous êtes invités dès à présent à
- Donner plus pour offrir des bourses aux autres
- Demander une bourse si vos moyens actuels ne vous permettent pas de nous rejoindre.
II. Frais de séjour: hébergement et de repas à Sanskriti: À régler par virement bancaire au Centre de Yoga pour valider la seconde phase de votre inscription.
Trois options s'offfrent à vous:
1. Logement au centre de Yoga (recommandé pour la proximité, le budget et la communauté)
Chambre de 8 pour femmes avec rideaux individuels autour de chaque lit et deux Salles de Bains, Chambre de 3 pour hommes avec SDB, chambre de 2 pour hommes avec SDB): 120 par jour/720 euros/ séjour entier (6 nuits)
Réservation accessible dans la limite des places disponibles. Première inscrite, première servie.
Partager sa chambre est au coeur de la culture des retraites, dans le monde entier. Les chambres collectives sont la manière la plus économique et conviviale de vivre la retraite. Les chambres sont impeccables avec chacune leur salle de bains, et vous aurez l'avantage d'être déja sur place. Nous recommandons cette option!
2. Logement en chambre individuelle en hôtel extérieur (à environ 15-20 mn à pied du centre de yoga). 45 euros suplémentaires: 165 euros/ jour/990 pour la semaine
3. Participation sans couchage - logement organisé par vous-mêmes: 75 euros/jour/450 /semaine
A cela s'ajoutent les frais administratifs (pour les courses de snacks et petit dej, les photocopies et autre materiel, et le defraiement du transport des enseignants) ainsi que les frais pédagogiques
Emploi du temps indicatif
Seder Shaharit
5:30/6:00- Méditation (facultatif)
6:00/6:30- Mouvement (Chi Gong/Yoga) (facultatif)
6.45-7.15. Tefilah: prière chantée
7.30-8.30 yoga
Petit déjeuner, pause
Seder Boker
9.30/11:30- Etude sur texte sur la téshouvah (Maimonide, Sfat Emet, Rav Kook), en havrouta
Déjeuner et repos
Seder Minha
15:00/15:30- Méditation
15:30/17:00- Etude sur la Parasha ou Tefilah en alternance
17:00/18:00- Marche silencieuse dans la nature/hitbodedout
Dîner et repos
Seder Erev
19:30/20:30- Avodat Hashira (nigounim) : chants, accompagnement musical, mouvement
20:30/21:00- Méditation
21:00- Maariv (prière du soir) ou leila tov! (bonne nuit)
Tarifs
Le tarif comprend:
I. Étape 1: Frais administratifs et pédagogiques de base.
II. Étape 2: Hébergement+ deux repas/jour
Les petit dej simples pour ceux qui mangent le matin + snacks légers et sains seront fournis par les organisateurs de la retraite et les participants seront invités à apporter ce qu'ils souhaiteront partager.
Les transports sont à charge personnelle.
Pensez à réserver vos billets de train/avion dès votre inscription! Une fois votre inscription validée, vous recevrez l'adresse exacte du Centre.
Tarifs frais d'inscription Early Bird (jusqu'au 3 mars!) 180 €
Puis règlement hébergement+ repas:
Chambre partagée femmes (8 personnes): 720 €
Chambre partagée hommes (3 personnes): 720€
Chambre partagée -h ou f selon demande (2 personnes):720€
Chambre individuelle en hôtel: 990 €
Hébergement à votre charge: 450€
Nos bourses
Contribuer à notre fonds de bourse / Faire une demande de bourse
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Nous souhaitons que la retraite soit accessible au plus grand nombre. Pour cela, nous constituons un fonds de bourse qui sera ensuite redistribué à ceux à qui en feraient la demande.
Si vous souhaitez contribuer à établir notre fond de bourse, merci de nous écrire directement à l'adresse office@miraneshama.com. Nous vous invitons également à dédier votre don à la guérison et/ou à l’élévation de l’âme d'un proche. -
Si vous souhaitez faire une demande de bourse, des réductions sont disponibles sur simple demande. Merci de remplir ce formulaire et de nous envoyer un mail à office@miraneshama.com.
Les bourses seront allouées selon les besoins et la disponibilité des fonds.
