SHTIKA
Une retraite de méditation shabbatique
13-15 juin 2025, Atelier des Sources, Poitiers, Paris
Shtika veut dire 'silence", ou "calme" en hébreu.
L'Art du Silence est au coeur de la Spiritualité Juive, comme nous le rappelle Rabbi Shimon dans les Pirkei Avot. Lorsqu'on prend le temps du silence, ou ouvre la porte de l''écoute. Le silence est au coeur des pratiques méditatives juives, Hitbonenout, hitbodedout, Kavanah, Hashkata, depuis des millénaires.
La pratique du Shabbat, où l'on cesse toute activité mondaine, permet aussi l'ouverture d'une écoute, et donc d'une connection plus profonde à soi, au Divin, à la spiritualité juive, au Shabbat, à la nature, et aux autres.
Mira Neshama vous invite le temps d'un shabbat enchanté à une retraite de 'hitbodedout, de méditation juive en silence, dans un lieu de rêve dans la campagne à 1h30 de Paris.
Du 13 au 15 juin 2025 - Cadre Végétarien, Shomer Shabbat dans les espaces partagés.
Tarif: 450 euros
Toute ma vie j'ai grandi parmi les sages", dit rabbi Shimon dans les Pirkei Avot "Et je n'ai rien trouvé de meilleur pour le corps, que le silence."
Alors que les juifs se voient comme le peuple du verbe, le silence prend une place essentielle dans la spiritualité juive. Surtout, la parole ne prend sens que si on lui laisse des interstices.
Le silence est ce cadeau: l'espace dans lequel le sens se déploie.
Cet espace introspectif où l'on reçoit la beauté du monde, c'est le cadeau de la méditation juive, appelée 'Hitbodedout" (lit. l'auto-isolement, la "retraite") et c'est le cadeau du shabbat.
extrait du PROGRAMME
Journée de Shabbat
Shabbat:
8h-8h30: Méditation hodayah
(gratitude)
8h30-9h15: Mouvement (chi gong, yoga doux)
- Pause -
9h30-10h: Méditation (Hashkata)
10h-11h: Étude sur texte
11h30: Kiddouch, déjeuner shabbatique
- Repos -
15h-15H30: Méditation: Kavannah
15h30-16h30: Contemplation: minha
- Pause -
16h30- 17h: Instructions à la méditation hitbonenout dans la nature
Méditation marchée dans la nature
18h: Seoudah shlishit
19h: Havdalah
19h30: Danse Spirituelle- sur des chants israéliens
Frais d'inscription et pédagogiques
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Teroumah
À la fin de la retraite, les participants seront invités à offrir en retour à l'enseignant une contribution volontaire (teroumah).
NB Candidature ne vaut pas inscription. La retraite de méditation est une pratique puissante et potentiellement transformatrice, et pas toujours évidente émotionnellement. Nous cherchons à nous assurer que ce programme est adapté, et à former un groupe harmonieux. Si nous nous rendons compte que ce n'est pas le bon moment pour vous, nous ne poursuivrons pas le processus d' inscription. Le cas échéant, vous recevrez remboursement immédiat des frais engagés.
Pour toute question: mira@miraneshama.com