SHTIKA
Une retraite de méditation shabbatique
13-15 juin 2025, Atelier des Sources, Poitiers, Paris
Shtika veut dire 'silence", ou "calme" en hébreu.
L'Art du Silence est au coeur de la Spiritualité Juive, comme nous le rappelle Rabbi Shimon dans les Pirkei Avot. Lorsqu'on prend le temps du silence, ou ouvre la porte de l''écoute. Le silence est au coeur des pratiques méditatives juives, Hitbonenout, hitbodedout, Kavanah, Hashkata, depuis des millénaires.
La pratique du Shabbat, où l'on cesse toute activité mondaine, permet aussi l'ouverture d'une écoute, et donc d'une connection plus profonde à soi, au Divin, à la spiritualité juive, au Shabbat, à la nature, et aux autres.
Mira Neshama vous invite le temps d'un shabbat enchanté à une retraite de 'hitbodedout, de méditation juive en silence, dans un lieu de rêve dans la campagne à 1h30 de Paris.
Du 13 au 15 juin 2025 - Cadre Végétarien, Shomer Shabbat dans les espaces partagés.
Tarif: 450 euros
Tarif Tardif (a partir du 15 mai): 490 euros
Toute ma vie j'ai grandi parmi les sages", dit rabbi Shimon dans les Pirkei Avot "Et je n'ai rien trouvé de meilleur pour le corps, que le silence."
Alors que les juifs se voient comme le peuple du verbe, le silence prend une place essentielle dans la spiritualité juive. Surtout, la parole ne prend sens que si on lui laisse des interstices.
Le silence est ce cadeau: l'espace dans lequel le sens se déploie.
Cet espace introspectif où l'on reçoit la beauté du monde, c'est le cadeau de la méditation juive, appelée 'Hitbodedout" (lit. l'auto-isolement, la "retraite") et c'est le cadeau du shabbat.
Cette retraite offre
Meditation Hashkata
Calmer l'esprit et l'ego, Kavanah : poser une intention
Enseignements
Étude de la parasha, exploration des rites et des prières
Mouvements
Chi Gong
Yoga
Atelier
Temps Libre
Atelier préparation de Hallah
Temps libre de vrai repos, nature
Emploi du Temps-
Journée de Shabbat
8h-8h30: Méditation Hodayah (gratitude)
8h30-9h15: Mouvement (chi gong, yoga doux)
- Pause -
9h30-10h: Méditation Hashkata
10h-11h: Étude sur texte
11h30: Kiddouch, déjeuner shabbatique
- Repos -
15h-15H30: Méditation Kavannah
15h30-16h30: Contemplation et Minha
- Pause -
16h30- 17h: Instructions à la méditation marchée dans la nature 'hitbonenout'
18h: Seoudah shlishit
19h: Havdallah
19h30: Danse spirituelle sur chants israéliens
Tarifs
Frais d'inscription
Les frais d'inscription comprennent le logement et le couvert et un montant forfaitaire minimum pour couvrir les frais pédagogiques.
Tarif: 450 euros
Tarif Tardif (au 15 mai): 490 euros
Teroumah
À la fin de la retraite, les participants seront invités à offrir en retour à l'enseignant une contribution volontaire (teroumah).
NB: Candidature ne vaut pas inscription.
La retraite de méditation est une pratique puissante et potentiellement transformatrice, et pas toujours évidente émotionnellement. Nous cherchons à nous assurer que ce programme est adapté, et à former un groupe harmonieux. Si nous nous rendons compte que ce n'est pas le bon moment pour vous, nous ne poursuivrons pas le processus d'inscription. Le cas échéant, vous recevrez remboursement immédiat des frais engagés.
CONDITIONS DE PARTICIPATION
L'inscription à la retraite engage le participant à respecter le cadre de la retraite tel qu’énoncé par les enseignants et décrit dans ce document.
CONDITIONS D'ANNULATION
Si pour une quelconque raison vous étiez dans l’impossibilité de vous rendre à la retraite,
les conditions d’annulation sont comme suit:
• Annulation faite jusqu'à 60 jours avant la date: Remboursement de 75% de l'inscription
• Annulation faite entre 60 et 30 jours avant la date: Remboursement de 50%
• Annulation faite à moins de 30 jours avant la date: Pas de remboursement possible
Pour toute question - office@miraneshama.com