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Shalom, et bienvenue sur le site de Mira Neshama.

Nos textes disent de la Torah qu"elle est un arbre de vie" (Mishlei 13.8) אץ חיים
Il suffit de s'y connecter. 

Sur ce site dédié à l'étude de la Hassidout, au Moussar (éthique) et à la méditation juive,  vous trouverez des ressources et des invitations de pratique vous invitant à vous reconnecter à la sagesse de l'Arbre, à vous-mêmes, à la Vie.

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Pratiquer ensemble

Méditation & Moussar

Ce programme offre une approche unique qui intègre la méditation Hassidique et la pratique éthique du Moussar, en soulignant leur lien inséparable dans la tradition juive.

 

Il s'inspire de l'enseignement du Rabbi de Piaceszno sur la technique de méditation Hashkata, favorisant le calme intérieur qui permettra alors un examen de conscience et un travail sur soi (tikkoun midot), améliorer nos traits de caractère. Cela passe par la discipline éthique (moussar), que nous pratiquons selon les enseignements du Ram'hal (Rabbi Haïm Moshe Luzzato).

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Ce programme vise à enrichir la connaissance des participants en Hassidout et Moussar, à approfondir la pratique de la méditation juive, à redécouvrir les enseignements clés du judaïsme, et à appliquer l'éthique juive au quotidien, tout en offrant un cadre pour une pratique spirituelle régulière.

Il comprend des cours hebdomadaires, des méditations guidées live deux fois par semaine, des ressources textuelles, l'accès aux enregistrements des sessions, un groupe de soutien via WhatsApp, et une communication directe avec l'enseignant pour un suivi personnalisé.

Les sessions sont adaptées pour tous, avec des cycles mensuels et des tarifs flexibles basés sur la contribution volontaire, garantissant ainsi l'accessibilité à tous, quelles que soient les capacités financières. 

Cercle d'Etude Hassidique

L'étude hebdomadaire de la Parasha de la semaine est une tradition juive ancienne. Depuis des millénaires, des Juifs du monde entier consacrent un moment de leur semaine à l'étude de la Torah, souvent le matin tôt avant d'aller au travail. Ce programme invite à explorer la Parashat Ha Shavouah à travers les yeux des maîtres hassidiques.

Lorsqu'on l'invite dans notre quotidien, l'étude de la Torah transforme. Elle nous permet d'apporter conscience et bonté dans le monde.

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Le cours offre des textes de commentaire Hassidiques en Hébreu et en Français, des chansons inspirées par la Parasha, des enregistrements complets des sessions, et d'autres ressources pour enrichir l'étude. Les séances en ligne durent une heure, avec des inscriptions mensuelles alignées sur le calendrier hébraïque.

 

Avec un tarif basé sur la contribution libre, le programme vise à être accessible à tous, offrant en plus des réductions pour ceux qui en ont besoin, assurant ainsi que l'étude de la Torah reste ouverte et disponible pour chaque participant.

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 À propos de Mira Weil

More about

Dr. Mira Neshama Weil est Socio-anthropologue des Religions et Enseignante de Spiritualité Juive. Elle a obtenu son Doctorat à l'Ecole des Hautes Études en Sciences Sociales (EHESS) à Paris tout en étudiant la Torah à Drisha à New York en tant que Arts Fellow, et à Pardes à Jérusalem en tant que "European Leader Fellow" de la Fondation Yesod, où elle a obtenu un certificat de "Jewish Experiential Educator" .

Enseignante certifiée de Pleine conscience" (Mindfulness Training Institute) et de "Jewish Mindfulness" (Institute for Jewish Spirituality), Pleine Conscience Juive, (Institute of Jewish Spirituality), et de Yoga (Sira RYT 200), elle a reçu la smikha orthodoxe égalitaire par le Pr. Rav Daniel Sperber à la Yeshiva Har'El, Jérusalem.

Une contributrice régulière d'Akadem, Tenou'aShofar et TaShma, elle anime des groupes et retraites et collabore avec des organisations telles que Pardes, Or Ha Lev, Applied Jewish Spirituality, Moishe House, the Institute for Jewish Spirituality, la Romemu Yeshiva, et d'autres. 
Cofondatrice de Neshima, la première App dédiée à la Méditation juive, Mira enseigne internationalement, en ligne et en personne, la Torah, la Hasidout, la méditation juive et la pleine conscience.

UN PEU PLUS SUR MON HISTOIRE

"Dans un petit Shtetl perdu tout au fond de la Pologne, Yitkik le juif rêvait d'un trésor. Bien sûr il n'y prêta pas attention. Mais quand le rêve revint deux fois, trois fois, il décida de le suivre, et se mit en route vers la grande ville.       Mais lorsqu'il arriva...La suite du récit  se trouve dans les Légendes Hassidiques d'Elie Wiesel. Mais l'important est que notre Yitzik  comprit soudain, rentra en courant chez lui, et trouva le trésor juste là,c hez lui, enterré sous son four.

On me demande souvent comment j’en suis venue à enseigner la méditation juive.
Si l’on m’avait dit il y a quelques années, que je ferais cela de ma vie, j’aurais ri.


À 30 ans, je connaissais à peine le Alef Bet. Je ne savais pas ce qu’était Pessah, je n’avais jamais jeûné kippour de ma vie. Bref, j’étais loin.

Mon histoire est un peu celle de Yiztik: il a fallu un rêve, une quête, et un (grand) détour, avant que je me rende compte que le trésor que j’avais toujours cherché avait toujours été déjà là, à la maison.

Mon chemin spirituel a débuté dans le bouddhisme. Et comme chez le Bouddha, l'on pourrait dire qu’il a débuté pour répondre à la question de la souffrance.

Je viens d’une lignée humaine où, des deux côtés, la guerre et l’exil, le communisme et l’hôpital psychiatrique, la violence et l’abus sur les enfants, ont labouré les âmes.

Mais la mienne, au delà de se libérer du conditionnement, cherchait aussi quelque chose d'autre. Une intuition profonde  la poussait, chuchotant qu'il y avait autre chose, derrière les apparences.

Et ce qu’elle n’a pas pu trouver, à l'âge de dix-huit dans dans un milieu juif parisien orthodoxe pour “hozerei tshuvah” qui lui semblait, de loin, aussi étroit de coeur que de conscience, elle l’a trouvé d’abord dans le dharma.

Pourtant l’âme continuait d'appeler, alors elle s’est rapprochée comme elle a pu.

Elle a d'abord choisi le détour universitaire, et je suis devenue socio-anthropologue du judaïsme, écrivant ma thèse de Doctorat à l’École de Hautes Etudes en Sciences Sociales- sur les “juifs-bouddhistes”, bien sûr.

C’est là que la rencontre avec Israël a marqué un tournant. J'y ai découvert un judaïsme vivant, et je me suis rapprochée peu à peu.

Mais il fallait encore un détour, et avant de venir vivre en Israël en 2018, celui-ci s’est fait dans le monde ashkénaze de New York où j’ai vécu trois ans, étudiant à Drisha -le premier lieu où les femmes se sont trouvées avec un Talmud entre les mains dans les années soixante dix, tout en continuant de méditer dans un zendo tenu par un psychanalyste juif new Yorkais (Ordinary Mind Zendo), et m’engageant dans une formation de Jewish Mindfulness Teacher après de l’Institute for Jewish Spirituality (IJS), avec qui je collabore régulièrement aujourd’hui..

Depuis plus de dix ans, j’enseigne, en ligne et en personne, la pensée juive et les pratiques spirituelles de notre tradition, auprès de juifs anglophones et francophones du monde entier.


Ceux qui étudient et pratiquent avec moi ont en commun d'avoir suivi, comme moi, l'appel de leur âme. Certains ont la vingtaine et d'autres la soixantaine. Certains sont religieux et d'autres non. Certains sont connaissants de la Torah et d'autres découvre.

Mais ils ont tous en commun d'avoir choisi de chercher dans leur héritage le sens et la beauté qu'ils savaient confusément être là, même s'ils n'en avaient pas encore eu de preuve, mûs par une intuition tenace qu’il y une sagesse incroyable dans les textes de la pensée juive, un sens profond dans ses rites et une vraie beauté dans ses pratiques spirituelles, et qu’il suffit simplement d’avoir la patience de les découvrir.

Comme les maîtres Hassidiques, je crois que le tikoun (réparation) du monde commence par celui de l’individu.

Et c’est ce que j’essaie de faire à travers mon enseignement: aider chacun à grandir en conscience, et en ouverture du coeur, à travers un travail d'introspection et d'éthique engagée, afin de faire advenir, à travers chacun d'entre nous, un monde meilleur.

Ressources: articles et vidéo

Interviews

Interview télévisée

Articles sur Tenou'a

Articles dans l'Eclaireur

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