Name of the retreat
DATES OF THE RETREAT​
Se reconnecter à la spiritualité juive, à soi, au Shabbat et au Monde qui nous entoure: Mira Neshama vous invite le temps d'un shabbat enchanté à une retraite de 'hitbodedout, de méditation juive, dans un lieu de rêve dans la campagne normande à 1h30 de Paris.
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Du 6 au 8 décembre 2024 - Cadre shomer Shabbat et Végétarien
Shtika veut dire silence en hébreu. "Toute ma vie j'ai grandi parmi les sages", dit rabbi Shimon dans les Pirkei Avot "Et je n'ai rien trouvé de meilleur pour le corps, que le silence." Alors que les juifs se voient comme le peuple du verbe, le silence prend une place essentielle dans la spiritualité juive. Surtout, la parole ne prend sens que si on lui laisse des interstices.
Le silence est ce cadeau: l'espace dans lequel le sens se déploie.
Cet espace introspectif où l'on reçoit la beauté du monde, c'est le cadeau de la méditation juive, appelée 'Hitbodedout" (lit. l'auto-isolement, la "retraite") et c'est le cadeau du shabbat.
Shabbat:
8h-8h30: Méditation hodayah
(gratitude)
8h30-9h15: Mouvement (chi gong, yoga doux)
- Pause -
9h30-10h: Méditation (Hashkata)
10h-11h: Étude sur texte
11h30: Kiddouch, déjeuner shabbatique
- Repos -
15h-15H30: Méditation: Kavannah
15h30-16h30: Contemplation: minha
- Pause -
16h30- 17h: Instructions à la méditation hitbonenout dans la nature
Méditation marchée dans la nature
18h: Seoudah shlishit
19h: Havdalah
20h: Méditation cheshbon nefesh, temps pour maariv
PROGRAM DETAILS
Frais d'inscription et pédagogiques
1
Frais d'inscription
À régler pour commencer votre inscription!
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40 euros tarif Early Bird (jusqu’au 28 septembre) puis 60 euros.
2
Frais de logements
et de couvert
À régler directement avec la propriétaire des lieux.
Entre 320€ et 440€ euros pour le week-end selon vos options.
Son contact vous est envoyé dès votre inscription validée
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Candidature ne vaut pas inscription. La retraite de méditation est une pratique puissante et potentiellement transformatrice, et pas toujours évidente émotionnellement. Nous cherchons à nous assuré que ce programme est adapté, et à former un groupe harmonieux. Si nous nous rendons compte que ce n'est pas le bon moment pour vous, nous ne poursuivrons pas le processus d' inscription. Le cas échéant, vous recevrez remboursement immédiat des frais engagés.
Pour toute question: mira@miraneshama.com